EKR3 tasemekoolitus ja EKR4 ja EKR5 täiendkoolitus toimub 23.07 -25.07.2021 Tallinna Vibukooli ruumides

EKR3 tasemekoolitusele ning EKR4 ja EKR5 täiendkoolitus toimub Tallina VIbukooli ruumides, Sõle 40. Registreeruda saab siin.

NB: Võta kaasa oma võimlemiskumm, kerge vibu, nooled ja muu vibuvarustus.

Koolituse ajakava:

Reede, 23.07.2021

10:30 kogunemine

11:00 sissejuhatus, organisatsioonid, kutsesüsteem

13:00 käelisus, jalgade asend, varustus, vibu liigid

15:00 lõuna

16:00 treeningtunni ettevalmistamise ja läbiviimise metoodika

18:00 distsipliin ja ohutus

20:00 päeva lõpp

 

Laupäev, 24.07.2021

9:30 kogunemine

10:00 soojendus- ja venitusharjutused

12:00 lasu faasid

13:30 lõuna

14:30 asend ja jõujooned

16:00 kiire õppe metoodika

19:00 päeva lõpp

 

Pühapäev, 25.07.2021

9:30 kogunemine

10:00 sihik

11:00 set-up

13:30 lõuna

14:30 pre-draw, full-draw

16:00 vigade parandamine

19:00 päeva lõpp